想起痛经，有这个疾病的女性莫不愁眉苦脸，每个月那几天总是痛的死去活来，过于让人伤痛了，痛经是必须及时看医生的，可不要疏失了，另外通过饮食也是可以减轻痛经的，不吃一些水果对痛经是有益处的，那么，女性痛经不吃什么水果好？比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等，这些水果中所所含的营养物质对痛经具有很好的减轻功效。一般痛经都再次发生在经期及其前后，相当严重的患者还不会经常出现有恶心腹泻、冷汗淋漓、兄弟厥冻，甚至是昏倒的情况。

而像枣子、苹果水果中都所含大量的维生素C，除此之外还有更容易被人体必要吸取的葡萄糖及非常丰富的矿物质，这些水果都需要黏液出有一种减轻疼痛的物质，从而减轻各种原因所造成的痛经情况。另外，很多女性在月经期间都更容易经常出现有内分泌失调的情况，专家尤其警告，在月经期间有这方面情况的女性应当多不吃些龙眼、莲子、核桃、红枣等水果。一般情况下月经不调主要反映在经期与经量的变化，可以说道是最少见的经期反应，而这些水果都具备提高内分泌的起到，同时还可以很好的调理女性的月经不调等症状。因此有月经不调等情况的女性，更加应当多不吃些这类水果。

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