当小便秘结，排泄艰难，常常3～5天或7～8天分列一次，有时甚至更加幸时，就称作咳嗽。如果习惯性咳嗽日幸，常会引发腹部胀满，甚则腹痛、食欲不振、头晕头痛、睡眠中忧虑。长年咳嗽还不会引发痔疮、便血、肛裂等。

　　咳嗽的再次发生，主要是由于大肠的收缩功能紊乱，粪便在肠内逗留过久，水分被过度吸取，而使粪便过分潮湿、柔软所致。　　1、先天容易上火的“热秘”：由胃肠积热而导致。多半是因先天体质容易上火、饮酒过量、经常不吃辛辣烤炸的食物或不吃过于多补药所导致。　　除咳嗽外，还有面红身热、口干舌燥、爱喝冷饮、尿色深黄、便秘压痛等症状。

可以承气汤来泻热通腑。　　2、因压力和运动严重不足，导致大肠内气凝气滞的“气秘”：多因忧思过度、久坐少动、动手术后肠道涂包覆或跌打损伤伤到肠胃，造成肠子收缩不协商。不会有嗳气、肛门轻堕感觉、想要呕吐却排不出来、胁肋及腹部胀满不难受等症状。可以六篦汤来顺气导滞。

　　${FDPageBreak}　　3、因身体虚弱而导致的“虚秘”：因病后、产后或年老体弱造成气血亏虚，或是用于发汗药、泻药、燥热药剂造成受损阴津，或者劳力过度流汗过多、房事不镇抚等所致。　　虚秘又可分成气虚、血虚与阴虚。

　　1、气虚者脸色苍白、小便无力排泄、呕吐后感觉疲惫、气严重不足而懒得说出，可以黄耆汤来补气；　　2、血虚者面无血色、口唇指甲淡白、常会失眠、气喘，可以润肠丸来养血。　　3、阴虚者肠道干涩，排便困难，腹中冷痛，可以六味地黄丸滋阴补肾。

　　4、寒气积于肠胃的“冷秘”：因经常不吃寒凉生冷食物、过用苦寒药物或年老体弱真阳严重不足等所致。除小便艰难外，还不会有腹部痛冷、四肢冰凉、腰膝酸冷、频尿色清等症状，可以半硫丸来温阳通之后。

　　${FDPageBreak}　　食疗养生方　　1.草决明茶：草决明100克，微火油炸一下，留意别炒糊。　　每日所取5克，放进杯内用热水冲泡，特适度白糖，泡开后饮用，喝可一段情冲2～3杯，连服7～10天。　　因草决明有升压起到，因此血压低的人不应饮用。　　2.五仁粥：将芝麻、松子仁、胡桃仁、松仁（去皮、钝），甜杏仁（去心）各40克，混合用咀嚼机磨成粉末，重新加入粳米120克后煮熟粥。

　　可必要重新加入蜂蜜，早晚各1次，也可当作早餐及消夜之用。能补气白花，润燥滑肠最合适，气虚咳嗽者服用。

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